Pourquoi conjuguer thé et yoga ?

Le thé et le yoga ont beaucoup de points communs. Plus que vous ne l'imaginez !

Historiquement, le thé était largement consommé par les moines bouddhistes. Lors de leurs pratiques méditatives, ce fameux breuvage les aidait à maintenir leurs sens en éveil.

L'un des objectifs du yoga est d'apprendre à focaliser son attention sur un objet précis.

Quant au thé, son côté vivifiant aiguise l'acuité des sens en méditation. Une bonne raison d'associer thé et yoga pour garder le cap au quotidien !

Quand on pense "zen", l'image du thé vert s'impose, et à juste titre ! Dynamisant et apaisant à la fois, il se prête à merveille à la pratique yogiste.

Mais c'est à vous seul de choisir l'infusion qui vous convient, selon vos envies et besoins du moment.